Kognitive Verhaltenstherapie (VT) zur effektiven Bearbeitung psychischer Probleme
Kognitive Verhaltenstherapie stellt eine Weiterentwicklung der Verhaltenstherapie dar. Es handelt sich um ein wissenschaftlich begründetes, transparentes und hoch effektives Therapieverfahren, bei dem Klienten und Klientinnen ihre gelernten und auf Erfahrungen beruhenden Gedankenmuster (Kognitionen) und Verhaltensweisen zu verändern lernen, um künftig weniger unter den daraus resultierenden negativen Gefühlen leiden zu müssen. Kognitive Verhaltenstherapie wird eingesetzt z.B. bei Angst- und Zwangsstörungen, Depression, Anpassungsstörungen und Selbstwertproblemen. Das Verfahren ist auch zur Akut- und Kurzzeittherapie geeignet.
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